Ich kann mich gut an dieses Gefühl erinnern, als ich lustlos und ohne einen Hauch von Freude an meinem Schreibtisch saß. Ich fühlte mich im Berufstrott gefangen. Diese Emotionen waren mein trauriger Begleiter im Angestelltendasein als Redakteurin, später als PR-Fachfrau in meiner eigenen Agentur in Hamburg. Ich habe nur noch funktioniert. Und das perfekt. Meine Erwartungen an mich waren hoch – mein Selbstbewusstsein dagegen im Keller. WAS MACHE ICH HIER EIGENTLICH? 

Ganz klar, mir fehlte die Sinnhaftigkeit für das, was ich im Job täglich machte.

WOZU das alles? WEM helfe ich damit? Damit der Verlag mit meinen Exklusivstories noch mehr Auflage und damit Geld macht? Damit die Chefärzte, über deren neue Operationsmethoden ich berichtete, noch mehr Glanz auf ihr Ego schütten konnten? 

SINNHAFTIGKEIT. Ich kann Dir berichten, dass das Gros meiner Klienten diesen Grund auf meine Frage angeben, WARUM sie sich in ihrem Job nicht mehr wohl fühlen. Warum sie sich nach einem Traumjob sehnen. Nach ihrer wahren Berufung. 

Dieses Fehlen einer sinnvollen Tätigkeit kratzt irgendwann am Selbstbewusstsein. Du fühlst Dich wertlos, wie ein Rädchen im Getriebe, das keiner braucht. Dein Berufsalltag ist so zäh wie Kaugummi. Und das Schlimmste: Du denkst, dass DU nicht richtig bist und nicht gut genug für den Job! Dann steckst Du richtig in der Falle und drehst Dich im Kreis. So wie ich damals.

Auf welcher Skala von 0 (unterste Kellertreppe) bis 10 (die Arme reichen in den Himmel) befindet sich aktuell Dein Selbstbewusstein? Sei ehrlich mit Dir. Bewusst im Selbst!

Ich gebe Dir 5 Tipps, wie Du Dein Selbstbewusstsein stärken kannst

1. Notiere Dir, welche wunderbaren und einzigartigen Fähigkeiten und Talente Du hast. Das ist mehr, als Du denkst und Du wirst staunen, was am Ende auf diesem Zettel steht!
2. Prüfe die Möglichkeit, im Unternehmen auf eine andere Stelle zu wechseln. Gibt es die Chance auf eine sinnvollere Tätigkeit, die Dein Selbstbewusstsein wieder auf Hochtouren bringt?
3. Geh raus aus der Mühle und in die Natur. Ein Spaziergang im Wald oder am Meer erdet nicht nur, sondern schafft eine gesunde Verbindung zu allem, was da wächst, fliegt und sich anderweitig bewegt. Sei bewusst und gehe mit offenen Augen durch diese Welt, die Dich trägt!
4. Fang an mit einem Hobby, das Dir Freude macht und mit dem Du Dich so richtig gut fühlst. Gibt es eine Idee, die schon lange in Dir schlummert und jetzt endlich in die Umsetzung gelangen möchte?
5. Suche Dir mindestens eine Kollegin oder einen Kollegen, mit dem Du Dich offen austauschen kannst. Gegenseitiger Support macht stark – aber natürlich nur mit positiven Gedanken. Sich gegenseitig runterzuziehen, macht keinen Sinn.

Das solltest Du NICHT tun:

1. Aushalten und die Zähne zusammenbeißen, bis der Arzt kommt. 
2. Den Job, die Tätigkeit und die Kollegen schönreden und damit die Job-Realität ausblenden.
3. Sich von angeblich guten Freunden oder der Familie klein reden lassen. Motto: „Ist doch nicht so schlimm.“

Mein Herzensrat für Dich

Wechsele den Job und angele Dir Deinen Traumjob, bevor Du zu lange aushälst und Dein Selbstbewusstsein Dir gekündigt hat. Ja, das hört sich so leicht an, höre ich Dich jetzt murmeln. Doch! Der erste Schritt zur beruflichen Veränderung bringt Dich in einen neuen Flow! Du bekommst wieder Mut, etwas Neues zu wagen. Denn Du hast Erfolg im Beruf verdient. Erfolg, wie auch immer Du dieses Wort definierst. Definitiv aber darfst Du Dir Gutes tun.

Du bist wichtig und Du wirst gebraucht! Glaube mir, da draußen gibt es so unendlich viele Möglichkeiten, die Dir mehr Freude machen. Vor allem stärken sie Dein Selbstbewusstsein. 

Ich möchte, dass Du Dich wieder im Spiegel anstrahlst. Du bist es wert. Du bist ein wertvoller Mensch.